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2人分
松山あげ
大判1/2枚
大根
100g
生しいたけ
2枚
きゅうり
40g
かいわれ
少々
ポン酢(だし醤油)
お好み
熱量・栄養価(一人分)
35.9kcal
たんぱく質
1.8g
脂質
2.5g
炭水化物
2.9g
作り方
1
「松山あげ」を火であぶり、短冊に切っておく。
2
生しいたけを焼いて裂いておく。
3
大根おろしに「松山あげ」、生しいたけ、かいわれを混ぜてポン酢(だし醤油)で味付けしてできあがり。※混ぜる具を春菊、きゅうり、トマトなどに変えてもよい。
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